ऐसे 5 लोगों को तुरंत अपने आप से दूर करें

हमारी जिंदगी में कई लोग आते हैं और चले जाते हैं। कुछ लोगों के साथ हम खुशी-खुशी एक-एक पल जीते हैं, तो कुछ के साथ हर पल मजबूरी में गुजारते हैं। आपकी जिंदगी में भी ऐसे लोग जरूर होंगे। कोई आपका दोस्त होगा, तो कोई आपका रिश्तेदार। अगर आप अपनी जिंदगी में खुशी, शांति व तरक्की चाहते हैं, तो आपको बस उन्हीं लोगों को अपने करीब रखना है, जो आपको सपोर्ट करते हैं, आपको हंसाते हैं, आपका आत्मविश्वास बढ़ाते हैं।

इसके ठीक विपरित आपको ऐसे दोस्तों व रिश्तेदारों को दूर रखना है, जो विभिन्न तरीकों से आपको नीचे की ओर खींचते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षण बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप उस गलत इंसान को पहचान सकेंगे और उससे दूरी बना सकेंगे।

1. आपको कंट्रोल करने की कोशिश करते हैं

कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो आपकी जिंदगी के निर्णय लेने की कोशिश करते हैं। आप पर दबाव बनाते हैं, आपको डांटते हैं, डराते हैं, धमकाते हैं, इमोशनल ब्लैकमेल करते हैं ताकि आप वही करें, जो वे चाहते हैं। इस तरह विभिन्न तरीकों से वे आप पर हावी होकर आपको कंट्रोल करते हैं।

ऐसे लोग आप पर दबाव डालते हैं कि फलां सब्जेक्ट मत ले। फलां कॉलेज मत जा। इस इंसान से दोस्ती मत कर। इस इंसान से शादी मत कर। इस नौकरी को छोड़ कर बिजनेस मत कर। ये गाड़ी नहीं, बल्कि ये गाड़ी ले। ये शर्ट मत पहन, जोकर लगेगा। यानी हर वक्त वे आपको उनके मुताबिक रहने, चलने की हिदायत देते रहते हैं।

जब आप ऐसा नहीं करते, तो वे तरह-तरह से आप पर दबाव डालते हैं। कभी आप पर चिल्ला कर, तो कभी नाराज होकर, कभी खाना-पीना बंद कर, तो कभी ये कह कर कि अभी मेरी बात नहीं मानी तो भविष्य में मेरे पास मदद लेने मत आना।

ऐसे लोगों को लगता है कि वे आपके लिए निर्णय लेकर अहसान कर रहे हैं। सिर्फ उन्होंने ही दुनिया देखी है, वे ही जानते हैं कि आपके लिए क्या सही है और क्या गलत। आप बिल्कुल भोले, मूर्ख हैं।

ऐसे लोग को कई बार खुद पता नहीं होता कि उनका ये स्वभाव लोगों को तकलीफ पहुंचा रहा है। कोशिश करें कि इन लोगों को ये बता दें ताकि वे सुधर सकें। अगर वे खुद को सुधार लें, तो ठीक है। वरना आप उनसे दूरी बना लें। क्योंकि अगर आप इसी तरह उनके दबाव में निर्णय लेते रहे तो आपको इन पर पछतावा जरूर होगा। आप कभी भी खुद निर्णय लेना सीख नहीं पायेंगे।

याद रखिए, जो आपका भला चाहते हैं, वे आपको निर्णय लेना सिखाते हैं। आपके हर निर्णय में आपका साथ देते हैं।

2. बार-बार अपमान करने वाले लोग

कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो आम बातचीत के दौरान कब आपका अपमान कर देते हैं, पता ही नहीं चलता। कुछ सेकेंड या मिनटों के बाद में हमें समझ आता है कि इन्होंने अपमान करने के लिए ये बात कही। हम बिना कुछ जवाब दिये मन में दुख दबा कर चुप ही रहते हैं कि रिश्ते खराब हो जायेंगे। बात बिगड़ जायेगी, लेकिन ऐसे लोग सुधरते नहीं। उन्हें लगता है कि उनके पास कितनी बेहतरीन कला है, बातचीत में लोगों का अपमान करने की।

ऐसे लोग बातचीत के दौरान आपकी कमियों पर अचानक कमेंट कर देते हैं और ऐसे जताते हैं कि उन्हें आपसे हमदर्दी हैं, वे आपकी चिंता करते हैं। उदाहरण के तौर पर वे कह देते हैं कि ‘बेटा आपका वजन तो कितना बढ़ गया है…थोड़ा खाने-पीने पर कंट्रोल किया करो… एक्सरसाइज किया करो। मुझे तो तुम्हारी बहुत फिक्र होती हैं, इसलिए कहती हूं। मैं तो अपनी वाली हूं। मैं तुम्हारी फिक्र नहीं करूंगी तो कौन करेगा?’

आपको ऐसे लोगों के साथ बातचीत करना, उनके साथ बैठना तुरंत बंद करना चाहिए। भले ही वो आपके रिश्तेदार हों, घर पर बार-बार आते हों, आपके साथ ही रहते हों, लेकिन आपको उनसे बातचीत एकदम ‘ना’ के बराबर करनी है। परिवार के लोग दबाव डालें, तो उन्हें भी समझाएं कि उनकी बातचीत का आप पर क्या असर पड़ता है।

याद रखें, जो सच में आपके अपने होते हैं, वे आपको कमियों के साथ स्वीकारते हैं। अगर आपमें कोई कमी है तो आपको प्यार से उसे बताकर, उसका हल बताते हैं, मोटिवेट करते हैं। नीचा नहीं दिखाते।

3. बात-बात पर आपका मजाक उड़ाते हैं

कई लोग ऐसे होते हैं, जो लोगों के इकट्‌ठा होने पर हंसी-मजाक का माहौल बनाने के लिए, खुद को कूल, मजाकिया, बेस्ट कॉमेडियन साबित करने के लिए आप पर जोक बनाते हैं। आपके साथ घटी किसी घटना का जिक्र कर आप पर हंसते हैं, आपके बचपन के किस्से सुनाकर आपको शर्मिंदा महसूस कराते हैं, आपकी शारीरिक कमी पर हंसते हैं। उन्हें लगता है कि वे सबको हंसा रहे हैं, लेकिन वे यह नहीं समझते कि इससे आपको तकलीफ पहुंच रही है।

कुछ लोग ये सब अनजाने में करते हैं, लेकिन कई लोग ये जान-बुझकर करते हैं। वे बीच-बीच में आपको शांत रखने के लिए बोलते भी हैं कि ‘यार, बुरा मत मानना…जोक ही तो है।’ ‘मैं मजाक में कह रहा हूं, मजाक के तौर पर ही ले।’ कुछ लोग जलन की वजह से भी आपको सबके सामने नीचा दिखाने के लिए ऐसा करते हैं। इसलिए ऐसे लोगों से बच कर रहिए।

अगर कभी वे ऐसा करें, तो उन्हें उसी वक्त रोक दें, सबक सिखाएं, उल्टा जवाब दें। अगर आपने उनकी बात को यूं ही टाल दिया, तो वे अगली बार ऐसा फिर करेंगे। उनकी देखा-देखी बाकि लोग भी आपके साथ ऐसा ही व्यवहार करेंगे। आपको हल्के में लेंगे। बेहतर होगा कि उन लोगों से दूर रहें और कभी सामना हो भी जाएं तो हमेशा अपने लिए स्टैंड लें।

4. वो करें तो मजबूरी, आप करें तो गलती

कुछ लोग खुद के लिए अलग और सामनेवाले के लिए अलग नियम रखते हैं। अगर उन्होंने अपने घर के किसी कार्यक्रम में आपको नहीं बुलाया तो बाद में मुलाकात होने पर वे ढेर सारी मजबूरियां गिना देंगे, जैसे- सब जल्दबाजी में हो गया, समय ही नहीं मिला, बस गिने-चुने लोगों को ही बुलाया था… वगैरह..।

वहीं अगर आपने ऐसा किया, तो वे आपसे नाराज हो जायेंगे। खरी-खोटी सुनायेंगे। ऐसे लोग खुद हजार गलतियां करते हैं, लेकिन आपने एक गलती कर दी तो आप पर हावी हो जाते हैं। अगर आप दोनों ने मिलकर कोई काम किया है और सब उसकी तारीफ कर रहे हैं, तो वे पूरा क्रेडिट खुद लेने की कोशिश करेंगे, लेकिन अगर उस काम में कोई कमी निकालेगा तो उस कमी का दोष आप पर डाल देंगे कि इसके कारण ये हुआ। मैं तो मना कर रही थी।

ऐसे लोगों से भी आपको दूर रहना चाहिए। उन्हें अपनी जिंदगी में रखना ही नहीं चाहिए। इस तरह आप हर्ट होने से बच जायेंगे।

5. हतोत्साहित करते हैं, जज करते हैं

कुछ लोगों की आदत होती है कि वे आपको हर वक्त हतोत्साहित करते हैं। आपकी काबिलीयत पर शक करते हैं, आपमें कमी निकालते हैं, आपके कामों को, आपको जज करते हैं। ऐसा लगने लगता है कि ऐसे लोगों से आपकी खुशी बर्दाश्त ही नहीं होती। आप जब भी खुश दिखते हैं, वे तुरंत कुछ ऐसा बोल देते हैं, जिससे आप दुखी हो जाएं। आपका मूड ऑफ हो जाये।

आप तैयार हो कर कहीं जा रहे होंगे, तो वे कह देंगे कि कितनी अजीब दिख रही हो। तुम पर ये ड्रेस बिल्कुल सूट नहीं कर रहा। आप शहर के बाहर किसी कॉलेज में दाखिला करवा रहे होंगे तो वे ताना देंगे कि ‘अच्छा है, बाहर घूमने-फिरने की आजादी होगी, कोई टोकने वाला नहीं होगा तो मजे करोगी।’ आपको ऑफिस का कोई साथी घर छोड़ने आयेगा तो वे कहेंगे कि लड़की का कैरेक्टर ही खराब है।

आपको ऐसे लोगों से भी दूर रहना है और उनकी कही गयी बातों को भी पूरी तरह इग्नोर करना है। ऐसे लोगों के पास कोई काम होता नहीं तो दूसरी की लाइफ में क्या चल रहा है, इसी से टाइम पास करते हैं। ऐसे लोगों को बोलने दें। उनसे रिश्ता हो तो उनसे दूरी बना लें। मिलना-जुलना बंद कर दें, क्योंकि आपसे आपकी लाइफ की बातें पता करके वे बाहर आपके बारे में गलत जानकारी फैला सकते हैं।